Sofie: Personal Trainer

Als kind was ik reeds gebeten door de sportmicrobe. Het begon met zwemmen, dansen, klimmen, … Als tiener ben ik dan ook begonnen met atletiek, met als favoriete nummers: sprint en hoogspringen.

Na mijn studies als leerkracht kwam ik terecht in de fitness en sinds 2016 doe ik ook wekelijks aan crossfit. Ik zou me geen leven zonder sport kunnen voorstellen. Door zelf veel te trainen begon ook sportvoeding me meer en meer te interesseren waardoor ik in 2018 de opleiding tot (sport)voedingscoach gaan volgen ben.

Daarnaast bleef het ook nog altijd door mijn hoofd spoken om als personal trainer aan de slag te gaan. Mensen begeleiden bij hun trainingen, in combinatie met de juiste (sport)voeding, is voor mij het perfecte plaatje. Zo stortte ik me dus op een nieuw avontuur met de opleiding tot personal trainer.

​

​

​

Wil je je sportprestaties verbeteren of een gezonde levensstijl volhouden? Als voedingscoach help ik je met gerichte voedingsbegeleiding en advies rond sportvoeding, ook in combinatie met personal training of small group training. Samen maken we komaf met tijdelijke diëten en kiezen we voor blijvend resultaat, zodat de juiste energie je trainingen naar een hoger niveau tilt.

 

Opleidingen:

- Bachelor in het onderwijs
- Sportvoedingscoach - Vives Brugge (2018)

- International Certified Physical Trainer (EREPS level 3) bij NASM (National Academy of Sports Medicine) (2024)

- CrossFit Level 1 Trainer bij Crossfit  (I.O.)