Personal Trainer
Als kind was ik reeds gebeten door de sportmicrobe. Het begon met zwemmen, dansen, klimmen, … Als tiener ben ik dan ook begonnen met atletiek, met als favoriete nummers: sprint en hoogspringen.
Na mijn studies als leerkracht kwam ik terecht in de fitness en sinds 2016 doe ik ook wekelijks aan crossfit. Ik zou me geen leven zonder sport kunnen voorstellen. Door zelf veel te trainen begon ook sportvoeding me meer en meer te interesseren waardoor ik in 2018 de opleiding tot (sport)voedingscoach gaan volgen ben.
Daarnaast bleef het ook nog altijd door mijn hoofd spoken om als personal trainer aan de slag te gaan. Mensen begeleiden bij hun trainingen, in combinatie met de juiste (sport)voeding, is voor mij het perfecte plaatje. Zo stortte ik me dus op een nieuw avontuur met de opleiding tot personal trainer.
Opleidingen:
- Bachelor in het onderwijs
- Sportvoedingscoach - Vives Brugge (2018)
- International Certified Physical Trainer (EREPS level 3) bij NASM (National Academy of Sports Medicine) (2024)
- CrossFit Level 1 Trainer bij Crossfit (I.O.)
Ben je op zoek naar een goede voedingscoach in Aalter die jou helpt om je sportprestaties te optimaliseren of een gezonde levensstijl vol te houden? Of je nu nood hebt aan gerichte voedingsbegeleiding in Aalter, diepgaand advies rond sportvoeding, of wilt ontdekken hoe de juiste voeding aansluit op intensieve personal training of small group training in Aalter; Sofie biedt de totaalaanpak die je zoekt. Als gecertificeerde coach helpt ze je om komaf te maken met tijdelijke diëten en te kiezen voor blijvend resultaat. Vind jouw voedingscoach in de buurt en ervaar hoe de juiste energie jouw trainingen naar een hoger niveau tilt.