Small Group Training Aalter

SMALL GROUP TRAINING

Groepstraining Aalter

Wat houdt small group training in?

Small group training, groepstraining, small group training Aalter, sporten in kleine groep, sport met je bedrijf

  • 12 trainingen verspreid over 12 weken (1 training (60')/week)

  • Telkens begeleid door eenzelfde Personal Trainer

  • 3 tot 6 deelnemers per groep (je blijft gedurende 12 weken in dezelfde groep)

  • Individueel inschrijven kan

  • €960 voor het totale pakket (dit bedrag wordt verdeeld door het aantal deelnemers vb. Per 6 komt dit op €160 per persoon)

  • We verwittigen voor de start van de lessenreeks steeds met hoeveel deelnemers jullie zijn. Op die manier heb je een zicht op de kostprijs voor 12 weken.

  • Schrijf in via onderstaande linken

- Afhankelijk van je ziekenfonds kan je een tegemoetkoming aanvragen

- Eens een small group training is betaald, is terugbetaling door ons niet meer mogelijk

Start to run: maandag 19u30 - 20u30

Startdatum:

Maandag 9 januari 2023

Wat?

Deze groepsles focust op 3 zaken: 

1.  In de winter buiten sporten. We komen namelijk veel te weinig buiten in die donkere wintermaanden.

2. Je conditie verhogen. Op die manier kan je 2023 ingaan met een betere conditie en algemene fitheid. 

3. Loopspecifieke krachttraining

Iedereen zal kunnen opbouwen op zijn eigen niveau en volgens zijn eigen mogelijkheden. Geen ervaring met sporten? Blessures? ...? Geen probleem! De groepsles gebeurt onder begeleiding van een kinesist die ervoor zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau kan sporten.

Met een maximale capaciteit van 6 personen per groep zorgen we ervoor dat de kwaliteit gewaarborgd blijft.

Start to run: Woensdag 18u30 - 19u30

Startdatum:

Woensdag 11 januari 2023

Wat?

Deze groepsles focust op 3 zaken: 

1.  In de winter buiten sporten. We komen namelijk veel te weinig buiten in die donkere wintermaanden.

2. Je conditie verhogen. Op die manier kan je 2023 ingaan met een betere conditie en algemene fitheid. 

3. Loopspecifieke krachttraining

 

Iedereen zal kunnen opbouwen op zijn eigen niveau en volgens zijn eigen mogelijkheden. Geen ervaring met sporten? Blessures? ...? Geen probleem! De groepsles gebeurt onder begeleiding van een gediplomeerde personal trainer die ervoor zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau kan sporten.

Met een maximale capaciteit van 6 personen per groep zorgen we ervoor dat de kwaliteit gewaarborgd blijft.

Full Body Circuit: Donderdag 8u30 - 9u30

Startdatum:

Donderdag 10 november

Wat?
Trainingen van 60minuten waarbij we werken aan conditie, kracht, vetverbranding, mobiliteit en zoveel meer. 
Geen ervaring met sporten? Blessures? ...? Geen probleem! De groepsles gebeurt onder begeleiding van een kinesist die ervoor zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau kan sporten. Inschrijvingen gebeuren individueel.

Met een maximale capaciteit van 6 personen per groep zorgen we ervoor dat de kwaliteit gewaarborgd blijft.

Start to run: Donderdag 19u30 - 20u30

Startdatum:

Donderdag 12 januari 2023

Wat?

Deze groepsles focust op 3 zaken: 

1.  In de winter buiten sporten. We komen namelijk veel te weinig buiten in die donkere wintermaanden.

2. Je conditie verhogen. Op die manier kan je 2023 ingaan met een betere conditie en algemene fitheid. 

3. Loopspecifieke krachttraining

Iedereen zal kunnen opbouwen op zijn eigen niveau en volgens zijn eigen mogelijkheden. Geen ervaring met sporten? Blessures? ...? Geen probleem! De groepsles gebeurt onder begeleiding van een kinesist die ervoor zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau kan sporten.

Met een maximale capaciteit van 6 personen per groep zorgen we ervoor dat de kwaliteit gewaarborgd blijft.